私も

5時から今年初のシフト。
午前、午後共まだお休みの方が多い中、
夜の会員さん達はお仕事帰りが多いので
いつものように次々でした。
1周が終わる頃まで、会員さん達は息が上がる〜
の声。
まだ3周目はキツイとほとんど2周で終了です。
実は私も最初の会員さん達が半周するまで息が
上がっていました。
トレーニング不足です!
それでも、1周までいかないうちに調子が戻り
いつものようにステップできました。
どうにか初日が終わり、自宅に戻り汗を流した分

美味しい夜になりました。
| 2016.01.07 Thursday | comments(0) | trackbacks(0) |

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